0
0
Paser (Madrasah) – Bertempat di Aula Kantor Kecamatan Tanah Grogot, Peserta didik Madrasah Tsanawiyah Negeri 1 Paser yang diwakili oleh Ketua Organisasi Siswa Intra Madrasah (OSIM) ikuti dan hadiri kegiatan hari kesehatan jiwa sedunia, Minggu (16/10).
Mengambil judul SENSASI (Seru dan Enjoy sambil Edukasi) bersama psikologis klinis dengan tema “Diriku berarti, Diriku berharga” dibuka secara langsung oleh Anisa Indah Lestari, B.H.Sc., M.Psi.
Dalam materinya, Anisa mengatakan bahwa Saat memasuki masa remaja, seorang anak akan mengalami perubahan-perubahan yang tergolong cepat, termasuk perubahan dalam aspek kognitif, emosi, sosial dan pencapaian-pencapaiannya. Berbagai gejolak muncul bersamaan dengan perasaan ingin mandiri.
“Remaja ingin menunjukkan kapasitas diri dan melepaskan diri dari pandangan sebagai anak. Pada fase ini, remaja juga sedang berusaha mencapai salah satu tugas perkembangannya, yaitu pembentukan identitas diri. Dukungan dan pendampingan orang tua masih sangat diperlukan oleh para remaja dalam melalui fase ini” ucapnya.
Lebih lanjut ia memberikan tips bagaimana mengatasi self injury umumnya dilakukan saat remaja sedang menyendiri. Sebagian dari mereka berusaha menutupi perilakunya tersebut. Kondisi ini membutuhkan penanganan yang tepat dan dukungan dari lingkungan sekitar. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
“Temukan support system, Melakukan self care, Melakukan relaksasi dan latihan pernafasan, Membangun pola hidup sehat, Melibatkan diri dalam aktivitas sosial, Minta bantuan dari profesional,” jelasnya.
Sementara itu Ketua OSIM MTsN 1 Paser Kaylila Mulya Adisty mengatakan sangat antusias dan sangat bermanfaat mengikuti kegiatan tersebut.
“Alhamdulillah kegiatan pada hari ini sangat bermanfaat, saya sangat antusias mengikuti dan mempelajari apa yang telah disampaikan oleh pemateri,” tutupnya. (akh)
